750 grammes
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101 articles avec minceur

Buddha Bowl de mars

Buddha Bowl de mars

C'est mon premier Buddha bowl, réalisé qu'avec des produits de saison! Avec cette recette je vous annonce que je fais partie du jury du défi "Sain et de Saison" organisé par Stéphane sur Recettes.de. j'ai donc opté pour un buddha bowl qui me permettait...

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Gratin de brocolis, bacon cheddar

Gratin de brocolis, bacon cheddar

Voici un gratin light, alliant plaisir et gourmandise. Le brocoli se mélange bien au cheddar et au bacon. On peut cuire les brocolis au Cookéo ou selon votre méthode. Pour 4 gourmands : 1 kg de brocolis surgelés 100 g de bacon 20 cl de crème liquide à...

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Gâteau hyper léger au chocolat

Gâteau hyper léger au chocolat

Un carré comptabilise 129 calories. C'est bon, et bien meilleur super frais! On a adoré! Dans le moule tablette c'est parfait pour se faire plaisir! La recette paraît tard ce jour, j'ai eu quelques soucis de connexion. Bonne fin de mercredi à tous! Pour...

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Minis tartelettes normandes

Minis tartelettes normandes

Une mini tartelette comptabilise 1.5 PP! pas de quoi se priver! de quoi se faire plaisir à peu de points! Ce dessert a remporté un grand succès! suis très contente!! Pour 20 mini tartelettes : 1 oeuf 5 cs de crème 5% MG 1/2 pomme 2 cs d'édulcorant 50...

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Poulet au citron au thermomix

Poulet au citron au thermomix

Ce plat comptabilise 6.5 PP car il est donné pour 4 sans riz mais avec du riz il compte pour 6 personnes. Le riz est un comptabiliser en sus. C'était délicieusement citronné et justement pour une fan du citron comme moi c'était parfait! Mon mari n'aime...

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