Popote de petit_bohnium

Un carré comptabilise 129 calories. C'est bon, et bien meilleur super frais! On a adoré! Dans le moule tablette c'est parfait pour se faire plaisir! La recette paraît tard ce jour, j'ai eu quelques soucis de connexion. Bonne fin de mercredi à tous! Pour...

Voici un dessert plaisir, parfait pour un petit moment de gourmandise! Un régal! Par gourmand : 20 g de purée d'abricots sucrée 100 g de fromage blanc à 0% 1 spéculoos Verser au fond d'une verrine la purée d'abricot. Verser dessus le fromage blanc. Terminer...

Un plat très goûteux, en revanche, si vous aimez le poulet un peu moins cuit, il suffit de diminuer le temps de cuisson sous pression. J'ai testé à 7 minutes, il faudrait tenter à 5 minutes pour voir... Ce plat comptabilise 151 calories par personne....

Voici de délicieux petits cakes, plein de fraîcheur, tout légers en bouche. Vous pourrez vous régaler les yeux fermés avec ces bouchées, ça ne viendra pas se plaquer sur vos hanches! De quoi se régaler sans culpabiliser! Pour 12 bouchées : 4 œufs moyens...

Cette recette de pâtes au Cookéo est délicieuse, j'ai été bluffé par la cuisson des spaghetti. Un régal. On a partagé le plat entre 3 gourmands mais la recette est donnée pour 4. Nous ne mangeons pas de pain, pas d'entrée, pas de fromage et rarement de...

Pour cette soupe à l'oignon, il faut compter 197 calories par personne. Super bonne! Réalisée au Cookéo! Pour 4 gourmands : 300 g d'oignons 2 cs de Maïzena 40 g de planta fin demi-sel 1.5 l d'eau 1 bouillon de poule marmite 100 g de gruyère râpé sel,...

Ces galettes sont savoureuses et ne comptent pas trop de calories, il faut compter environ 150 calories par galette. Je suis sur un rééquilibrage alimentaire, du coup vous allez voir passer quelques recettes light, mais pas que! Ces galettes ont plus...

Aujourd'hui c'est la journée des enfants, alors je me devais de mettre une recette sucrée pour les loulous. Cet été avec un couple d'amis nous sommes allés visiter l'usine de la Mie Câline, aujourd'hui cette recette est un clin d’œil à ce moment passé...

Pour le défi lancé par Sonia sur sa page Facebook sur le thème du goûter d'écoliers, j'ai pioché cette recette sur le blog de Pâtisser Malin. Ces biscuits sont bien meilleurs que les industriels, validés par ma puce qui s'est régalé et m'a dit qu'elle...

Aujourd'hui c'est le jour de la rentrée, cette recette a été réalisée il y a quelques semaines et j'avais décidé de ne la publier qu'aujourd'hui. Ces biscuits ont été réalisés par 3 petites filles, il faisait très chaud ce jour-là, on a eu du mal avec...