Popote de petit_bohnium

Voici une délicieuse recette réalisée au Cookéo, goûteuse, sans trop de sauce! ouf! enfin!! C'était vraiment très bon! Pour 4 gourmands : 1 kg de pommes de terre 120 g de chorizo à cuisiner 200 g d'oignons émincés 1 marmite de bouillon de poule 100 ml...

Voici une autre façon de cuisiner le choux de Bruxelles au Cookéo, cette recette est peu calorique! C'était vraiment très très bon! Pour 4 gourmands : 100 g d'allumettes de lardons fumés 5 g de fond de veau 200 ml d'eau sel, poivre 1 kg de choux de Bruxelles...

Ce plat est bon, un peu sec selon les goûts, oui ne vous attendez pas à ce que le chou-fleur baigne dans la crème moutardée, on est sur une recette light, bon ça ne nous a pas dérangé, on le mange ainsi le chou-fleur. Ma puce a dévoré deux assiettes de...

Un carré comptabilise 129 calories. C'est bon, et bien meilleur super frais! On a adoré! Dans le moule tablette c'est parfait pour se faire plaisir! La recette paraît tard ce jour, j'ai eu quelques soucis de connexion. Bonne fin de mercredi à tous! Pour...

Voici un dessert plaisir, parfait pour un petit moment de gourmandise! Un régal! Par gourmand : 20 g de purée d'abricots sucrée 100 g de fromage blanc à 0% 1 spéculoos Verser au fond d'une verrine la purée d'abricot. Verser dessus le fromage blanc. Terminer...

Un plat très goûteux, en revanche, si vous aimez le poulet un peu moins cuit, il suffit de diminuer le temps de cuisson sous pression. J'ai testé à 7 minutes, il faudrait tenter à 5 minutes pour voir... Ce plat comptabilise 151 calories par personne....

Voici de délicieux petits cakes, plein de fraîcheur, tout légers en bouche. Vous pourrez vous régaler les yeux fermés avec ces bouchées, ça ne viendra pas se plaquer sur vos hanches! De quoi se régaler sans culpabiliser! Pour 12 bouchées : 4 œufs moyens...

Cette recette de pâtes au Cookéo est délicieuse, j'ai été bluffé par la cuisson des spaghetti. Un régal. On a partagé le plat entre 3 gourmands mais la recette est donnée pour 4. Nous ne mangeons pas de pain, pas d'entrée, pas de fromage et rarement de...

Pour cette soupe à l'oignon, il faut compter 197 calories par personne. Super bonne! Réalisée au Cookéo! Pour 4 gourmands : 300 g d'oignons 2 cs de Maïzena 40 g de planta fin demi-sel 1.5 l d'eau 1 bouillon de poule marmite 100 g de gruyère râpé sel,...

Ces galettes sont savoureuses et ne comptent pas trop de calories, il faut compter environ 150 calories par galette. Je suis sur un rééquilibrage alimentaire, du coup vous allez voir passer quelques recettes light, mais pas que! Ces galettes ont plus...