Recette pour 4 personnes (5,5pts ww par personne) - 80g de riz - 1 oignon - 400g de courgettes - 400g boeuf haché à 5% - 60g gruère râpé - 1 bouillon de volaille - 1 cc coriandre - 2 cc huile d'olive - Thym Préchauffer le four à 180° (Th5/6). Verser 80g...

Pour 4 personnes: 500g de pois cassés 1 oignon 1 carotte 100 g de jambon de Bayonne 1 bouquet garni sel, poivre Mettre dans une cocotte les pois cassés, l'oignon émincé , la carotte et le jambon de Bayonne coupés en cubes. Saler, poivrer, recouvrir d'eau...

1 rouleau de pâte feuilletée 50 g de noix concassées 200 g pralinoise 1 oeuf 20 cl de crème liquide 25 g de sucre Préchauffer le four à 180°C. Etaler la pâte feuilletée dans un moule à tarte et cuire à blanc pendant 10 minutes. Dès la sortie du four,...