recettes legeres

Cette quiche était trop trop bonne! Elle comptabilise 8 points la part ou 15 points WW le 1/4 de quiche. Je l'ai accompagnée d'une salade d'endives. C'était vraiment super bon! Avec cette recette je participe que je fais partie du jury du défi "Tartes,...

C'est la pleine saison des endives, du coup on en profite pour les manger à toutes les sauces. Cette salade comptabilise 0 points WW, au top pour un soir lorsqu'on a eu une journée un peu chargée en points. C'était bon, et rassasiant. Pour 6 gourmands...

Avec cette recette je participe à la Foodista Challenge crée par Stéphanie du blog Cuisine-moi un mouton. La marraine de ce tour Vanessa du blog Baking with Nessa a choisi comme thème "Vivons d'amour et de pizza". Voici les participants de ce défi : Zika...

Cette salade comptabilise 36 points soit 9 points par personne. Un vrai délice!! On a beaucoup aimé ! Et c'est parfait pour un soir ! Pour 4 gourmands : 3 belles endives de mon partenaire O frais 10 tomates cerises de mon partenaire O frais 1 avocat moyen...

Avec cette recette je participe au défi "recettes diététiques, légères, detox" organisé par Sonia sur son groupe Tests de recettes entre blogueurs. J'ai pioché cette recette sur le blog de Valérie La popotte du Clocher. Ces crêpes sont trop bonnes et...

J'ai trouvé cette recette sur l'appli WW, elle compte 6 points par personne (sans le riz). C'était vraiment super bon. Pour 4 gourmands : 400 g de filet mignon de porc 1 oignon 2 gousses d'ail frais 2 petits poivrons 400 g de chou chinois 2 cs de sauce...

Recette trouvée sur l'application WW. Elle vaut 7 points par gourmand. C'est facile, rapide à manger, au top! Pour 1 gourmand : 2 tortillas de maïs 2 carrés frais 0% 2 tranches de saumon fumé 2 petites poignées de roquette 10 tomates cerise sel 1 cc de...

Ici j'ai doublé les quantités pour en avoir deux repas (recette non doublée, j'ai laissé tel quel). C'est une recette que j'ai trouvé sur l'application et que j'ai modelée à ma sauce, et en fonction de ce que je pouvais faire, oui comme vous le savez,...

Avec cette recette je participe au défi "recettes diététiques, légères, detox..." organisé par Sonia sur son groupe Facebook Tests de recettes entre blogueurs. J'ai justement pioché cette recette sur le blog de Sonia La cuisine de Boomy qui regorge de...

Avec cette recette je participe au défi "blog à l'honneur" organisé par Sonia sur son groupe Facebook Tests de recettes entre blogueurs. J'ai donc pioché cette délicieuse recette sur le blog de Viviane Quoi qu'on mange? C'était vraiment super bon et ultra...