750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

minceur

hachis parmentier

hachis parmentier

Pour quatre personnes, 5,5 points par personne Ingrédients : pommes de terre à satiété (par ex, pour 4 personnes, un kilo environ mini) 1 tablette de bouillon de boeuf dégraissé 1 oignon 400 g de steak haché à 5% (j'en avais que 300g) 1 CS de persil 1...

Lire la suite

pudding salé au jambon cru

pudding salé au jambon cru

6.25 pts par pers/ pour 4 personnes ou 200 g de pain rassis 1/2 l de lait 2 oeufs 4 cs de gruyère 100 g de jambon cru Mettre le pain emietté à tremper dans le lait pendant 1 heure. Puis chauffer le pain et le lait ensemble, quand c'est chaud, retirer...

Lire la suite

boeuf mode

boeuf mode

pour 4 personnes 5 points par personne 600 grammes de paleron 700 grammes de carotte 700 grammes de navet 1 oignon 1 bouquet garni 1cs de fond de veau deshydraté 1/2 litre d'eau sel poivre faire revenir la viande sur la feuille de cuisson dans une cocotte...

Lire la suite

Pennes Rigates au thon

Pennes Rigates au thon

Pennes Rigates au thon : 2 personnes 6 pts wetwet/personne Ingredients: 1 petite boite de thon au naturel (2 pts) Pennes rigates (à satieté) 8 pts Echalottes surgelées 100 g Crème liquide à 4 % (2pts) Faire cuire les pennes rigates dans un grand volume...

Lire la suite

gratin dauphinois au bacon

gratin dauphinois au bacon

Gratin dauphinois au bacon 5,5 pts par personne Pour 2 personnes 600 g de pommes de pommes de terre 100 g de bacon 4 CS de crème fraîche 15% 5 % de matière grasse 50 cl de lait écrémé 2 gousses d'ail 2 cc de beurre allégé à 41% 15 % de matière grasse...

Lire la suite

TARTIFLETTE A LA CANCOILLOTTE

TARTIFLETTE A LA CANCOILLOTTE

TARTIFLETTE A LA CANCOILLOTTE Pour 4 personnes - 3.5 points/pers. (la mienne 5 points) Préparatin 30 mn - cuisson : 1h30 ( va falloir être patiente) - 800 g de pomme de terre - 200 g de jambon blanc dégraissé 150 g de bacon coupé en fins morceaux (- 4...

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>