minceur

Voici un petit déjeuner rapide, gourmand et sain. J'ai trouvé la recette ici. Finalement, ce n'est pas mauvais, je n'en avais jamais fait, jamais été attirée mais je me suis dit que avec le nombre de personne qui cuisinaient ce genre de recette, il fallait...

Voici une salade qui ne coûtera que 3 points par personne puisque le seul ingrédient à compter des points WW sont les pommes de terre. Une salade vraiment très bonne et saine ! On reprend la rentrée en douceur, profitant des dernières tomates du jardin...

J'ai trouvé cette recette sur Cookidoo que j'ai adaptée pour moi. Je suis la seule à consommer des courgettes de cette façon à la maison. Cette recette comptabilise 18 pts WW, vous pouvez accompagner d'une viande blanche qui coûte 0 et un dessert à 0...

Aujourd'hui est un jour super important pour nous, blogueurs car c'est la journée mondiale du blog. J'ai donc décidé de mettre en avant le blog de ma meilleure amie Alicia du blog Bal des Saveurs en réalisant une de ses recettes. J'ai divisé les quantités...

Ce sandwich coûte 7 points, c'est juste le pain en fait puisque tout le reste coûte 0 pt. C'était ultra frais, rassasiant et bon ! Je fais souvent des recettes à base de sandwich le midi, c'est pratique, rapide et pas de prise de tête. Pour 1 gourmand...

Je suis une nana sur Tiktok et elle fait souvent des wraps, je lui ai donc "piqué" l'idée de préparer un bol de crudités afin d'équilibrer au maximum nos déjeuners. Oui car je n'ai pas assez d'énergie niveau santé pour réaliser 2 repas par jour et nous...

Avec cette recette je participe au défi "anniversaire" organisé par Sonia sur son groupe Facebook Tests de recettes entre blogueurs. Je souhaite un très bel anniversaire à Florence du blog Dans ma p'tite cuisine rose chez qui j'ai pris et testé cette...

J'ai ramené du saumon de nos vacances, et heureusement car nous sommes rentrés le frigo vide. Cette recette est vraiment trop bonne et coûte 3 points WW pour le saumon et la marinade et 1 point pour les 200 g de légumes. Oui je sais il fait chaud mais...

Qui dit vacances, dit barbecue, c'est la base de notre alimentation avec les salades ! y a pas de prise de tête, c'est simple et on peut se siroter son petit apéro en attendant la cuisson, alors, elle est pas belle la vie? J'ai réalisé ces brochettes...

Cette salade coûte 0 point pour les rfégimeuses et régimeurs WW, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser. Je continue mon rééquilibrage alimentaire. -25 kilos sur la balance depuis janvier, j'ai encore du boulot puisque je n'étais jamais montée aussi...