minceur

J'avais envie d'un menu bien gourmand! Ici ce menu comptabilise 17 PP. J'ai eu du mal à finir, la prochaine fois je ferai un petit hamburger si je mange des frites avec! Par personne: un gros pain à hamburger 3 tranches de bacon 1 steak haché 125 g à...

Voici un petit dessert que j'ai réalisé un soir où j'avais envie d'un dessert gourmand,rapide et light! J'ai adoré! ce fut mon petit bonheur à moi! 3 pp pour ce dessert! recette pour une gourmande! Pour un gourmand : 125 g de fromage blanc 0% 2 cc de...

Cette recette est pour 6 gourmands et comptabilise 4 pp pour les régimeuses! C'est super bon! Tout le monde a adoré, j'adore ce genre de plat! c'est gourmand et léger à la fois! Le visuel n'est pas top mais purée ce que c'est bon!! et c'est très peu calorique!...

Cette quiche est délicieuse! Moi qui adore le fromage, je suis comblée! C'est une recette que j'ai trouvé ici et adapté au Thermomix. Cette recette comptabilise 5PP pour les régimeuses. Ingrédients (6 personnes): 3 oeufs 50 cl lait écrémé 100gr farine...

J'adore ce plat, ça me rappelle mes séjours en Auvergne. C'est à tomber! Cette recette est pour 8 personne et comptabilise 9.5 PP pour les régimeuses. Pour 8 personnes : 2 Kg de pommes de terre 150 g de bacon 1 gousse d'ail 500 g de tome fraîche sel,...

J'ai eu l'idée de faire cette entrée plutôt printanière alors que nous recevions du monde. Ce n'était pas du tout prévu le montage et en plaçant dans les assiettes cette idée m'est venue. Cela a fait beaucoup d'effet! Pour les régimeuses cela fait 2 PP...

Un soir que nous recevions et en panne d'inspiration mais grosse envie de fraîcheur malgré le temps et surtout de légèreté, j'ai eu l'idée de réaliser une salade de fruits maison. 2 pp/ personne Pour 6 gourmands : Une petite boite d'ananas au sirop en...

Une envie de salade pour un soir, oui mais une salade bien gourmande! Cette salade comptabilise 16 points pour les régimeuses! C'était juste trop bon!!! Dans un saladier, y ajouter un mélange de salades, une tomate coupée en morceaux et ajouter 1 CS de...

J'ai réalisé cette salade pour un midi. Elle était tout simplement délicieuse! Je me suis régalée!! J'ai comptabilisé 15 PP pour les régimeuses WW! Pour un gourmand : de la mâche 150 g de gésiers confits de volaille revenus à la poêle 30 g de vieux gouda...

J'ai trouvé cette recette ici , c'est un blog que j'affectionne en ce moment, j'ai modifié le nom car trouve celui-ci beaucoup plus approprié! C'est un plat très bon, gourmand! J'adore!!! Comment se faire du bien sans se faire de mal! Allez les gourmands...