filet de flétan aux carottes et courgettes

Publié le par petit_bohnium

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Disposer dans le fond d'un plat allant au four des carottes surgelées en rondelles ainsi que des courgettes. Déposer dessus les filets de flétan. Arroser avec du jus de citron et d'huile d'olive l'ensemble. Aromatiser avec du romarin, aneth ou autre. Saler et poivrer. Mettre à four chaud à 180° pendant 15 à 30 minutes.

Servir sans attendre.

Publié dans poissons

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J
Mais tout ça n'a pas l'air mauvais ma ptiote PB!!! Je sens que je vais repasser quand je serai en manque d'inspiration!
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