Poulet mariné au four

On a adoré ce plat, c'était tellement bon et facile à préparer.
J'ai servi cela avec des pommes de terre rissolées et de la salade verte, un vrai délice !

J'ai eu envie de changer un peu des cuissons au Cookéo, etc...

Pour 4 gourmands :

3 beaux filets de poulet

1 cs d'ail semoule

2 cs de sauce soja sucré

1 cc de moutarde

1 cs de sirop d'érable

1 cs de miel liquide

2 cc d'épices pour poulet de mon partenaire Épices du Maroc

sel, poivre

1 oignon rouge

Couper le poulet en cubes.
Mélanger le poulet avec tout, bien mélanger dans un saladier.
Filmer.
Laisser reposer 30 minutes à température ambiante.
Préchauffer le four à 180°C.
Placer le poulet dans un plat allant au four.

Éplucher l'oignon et le couper en deux puis en tranches, l'ajouter dans le plat.
Cuire 25 minutes.
Servir bien chaud.
Bon appétit !

Comments

[irisa]

Comme je n'ai pas de cookéo, cette cuisson au four me va ! la marinade est excellente, je comprends que vous vous soyez régalés

[petitbohnium]

ah oui en effet et sinon tout ce qui se fait au Cookéo se fait à la cocotte minute.

[Marion]

Une façon simple, originale et bien savoureuse de cuisiner le poulet !
Merci pour la recette.

[petitbohnium]

un vrai délice
avec plaisir pour la recette

[Céline]

Super ton plat, ça change la cuisson au four. Je me serais régalé.

[petitbohnium]

oui en effet ça change
je viens d'en refaire pour les cuire avec des asperges vertes, une autre variante

[delphine]

Je vais tester avec cette marinade cela me donne très envie
Bises

[petitbohnium]

tu m'en diras des nouvelles
bises

[Coco de Nice]

vi une délicieuse recette savoureuse
j'aime !
bisous
bonne fin de journée

[petitbohnium]

un vrai délice et facile à préparer
bisous
bon dimanche

[sotis]

j'aime beaucoup ta marinade!!! bisous

[petitbohnium]

merci beaucoup
bisous

[pennec sandrine]

il est beau ce plat !! vous avez du vous régaler !!

[petitbohnium]

merci beaucoup
oui un vrai délice

[Isca]

Un plat bien relevé, simple et délicieux. Pratique le poulet au four. Merci pour cette bonne recette.

[petitbohnium]

je suis ravie qu'il te plaise.
Avec plaisir pour la recette