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Un blog avec une multitude de recettes pour tous! que ce soit de la cuisine familiale, simple ou sophistiquée, vous y trouverez de tout! Cuisine avec des robots : Thermomix, Cookéo, Multidélices, Cake Factory, air fryer...

Papillote de la mer aux petits légumes

 

Voilà une délicieuse papillote, très équilibrée et super bonne.

Très facile à réaliser, elle ravira vos papilles.

Pour 4 gourmands :

12 Saint-Jacques

2 pavés de cabillaud

2 pavés d'espadon

250 g sachet de légumes surgelés pour Wok

250 g de trio de fleurettes surgelés

jus de citron

10 cl de crème liquide à 4 % mg

1 cs d'aneth bio de mon partenaire Georges Colin

4 pincées de mélange d'épices pour poisson de mon partenaire Les épices du Maroc

4 cs de Mélange gourmand - Cacahuètes, Sésame & Epices de chez Guy Demarle (conseillère Céline du blog La cuisine de Silena)

sel, poivre
4 feuilles de papier cuisson

Préchauffer le four à 180°C.

Déposer dans au centre des feuilles de cuisson les légumes, les poissons coupés en morceaux et les Saint-Jacques.
Saler, poivrer.
Arroser de jus de citron, de crème liquide.
Saupoudrer d'épices, d'aneth et parsemer le tout de mélange gourmand aux cacahuètes.
Fermer hermétiquement les papillotes, les déposer sur une plaque du four.
Enfourner 20 minutes.
Servir avec du riz basmati.
Bon appétit !


 

Papillote de la mer aux petits légumes
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L
Une belle papillote pleines de belles saveurs. Bisous
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P
merci beaucoup<br /> bisous
M
Des papillotes bien savoureuses originale ! Bravo ! <br /> Bonne journée, bises.
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P
merci beaucoup<br /> bonne journée<br /> bises
C
Légère et parfumée, cette papillote me plaît bien ! Bises
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P
je suis ravie que ça te plaise<br /> bises
D
Un vrai bonheur ces papillotes<br /> Bises
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P
un vrai délice<br /> bises
C
j'aime ! ça vient de la mer, trop bon ! <br /> bisous <br /> bonne fin de semaine
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P
merci beaucoup<br /> bisous bonne fin de semaine
L
Oh comme elle fait envie cette bonne papillote<br /> Bonne journée<br /> Bisous
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P
merci beaucoup<br /> bonne journée<br /> bisous
S
très belle idée cette papillote!!! bisous
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P
merci beaucoup<br /> bisous
A
Humm c'est super sympa cette recette !<br /> Bisous belle journée coupine
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P
merci coupine<br /> bisous<br /> belle soirée <br />
T
ça fait très envie<br /> bonne journée
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P
oh merci beaucoup<br /> bonne soirée