Cabillaud à la crème WW

Je n'ai pas compté le nombre de points car ce plat a été réalisé pour les gamelles de mon mari pour son boulot. Il a beaucoup aimé.
Ce plat est simple à préparé, j'ai goûté, c'est trop bon, j'étais presque jalouse !

Avec cette recette je participe au défi "Fête des grands mères : on revisite les plats traditionnels" organisé par Sabine du blog Les petits plats du prince et Stéphane sur Recettes.de.

Pour 2 gourmands :
200 g de morceaux de cabillaud

1 cc d'ail semoule

1 petit oignon

1 cc de moutarde forte

sel fleur d'agrumes de mon partenaire La Cabane Bleue

poivre

ciboule

1 cc de margarine végétale liquide

20 cl de crème liquide à 4% mg

Dans une poêle bien chauffée, ajouter la matière grasse et y faire revenir le poisson et l'oignon émincé pendant 5 minutes.
Ajouter l'ail semoule, remuer.
Ajouter la crème liquide, la moutarde, sel et poivre, bien mélanger.

Parsemer le dessus de ce plat d'un peu de ciboule et accompagner de riz basmati cuit.
Bon appétit !
 

Comments

[sandrine pennec]

Bravo pour ce joli plat ! ca donne envie d'y gouter !!

[petitbohnium]

merci beaucoup c'est gentil

[Alicia baldessaveurs]

Humm trop gourmand !
Bisous coupine

[petitbohnium]

merci coupine
bisous belle semaine à toi aussi

[Marion]

Une façon toute simple et délicieuse de cuisiner ce très bon poisson !
Bonne journée, bises.

[petitbohnium]

merci je suis ravie que ça te plaise
bonne journée
bises

[Les Food Amour]

Et bien tu le chouchoute ton mari, il a du bien se régaler. Bisous

[petitbohnium]

oh que oui, oui il a adoré
bisous

[Rachida]

Le mélange de crème et de moutarde ravit les papilles, bisous, bonne journée

[petitbohnium]

un vrai délice
bon dimanche

[Cooking Julia]

A moi aussi il aurait bien plu ce poisson et sa bonne sauce ! Bisous

[petitbohnium]

nous avons adoré!
bisous

[Emmanuelle]

J'aime beaucoup le cabillaud cuit en sauce, je me serai régalée.
Bon week-end, bisous

[petitbohnium]

ah oui je n'en doute pas
bon week-end bisous

[Sylvie]

Le mélange créme / moutarde va bien avec beaucoup de choses, toutes les viandes et les poissons et même les légumes, c'est une valeur sur !
Comment c'est passé votre "séjour" à l'hôpital, des effets bénéfiques ???

[petitbohnium]

Bonjour Sylvie, le séjour s'est bien passé.
Pour le moment je ne sens rien, il faut patienter 15 jours, le dernier jour a été un peu difficile à vivre, c'était le dernier ouf
bonne journée
bises