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Ma gourmande de fille me demandait un truc à manger pour le goûter.
J'ai trouvé cette recette dans le livre 100 recettes de mug cakes, cupcakes & muffins que j'ai loué à la médiathèque et que j'aime beaucoup.
J'ai juste ajouté des pépites de chocolat pour le côté gourmand.
Elle a beaucoup aimé !
Pour 1 gourmand :
1 œuf
2 cs de cassonade
1 pincée de cannelle de mon partenaire Floribis
1 cs d'huile de tournesol
2 cs de lait demi-écrémé
4 cs de farine fluide T45
1 pincée de levure chimique
1 cs de pépites de chocolat
1 banane bien mûre
Dans un grand mug, battre l’œuf avec la cassonade à l'aide d'une fourchette.
Ajouter la cannelle, l'huile et le lait. Mélanger.
Ajouter la farine et la levure chimique.
Mélanger de nouveau jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.
Incorporer la banane écrasée et les pépites de chocolat, bien mélanger.
Cuire 2m30 au micro-ondes sur puissance 750 W. Remettre 30 secondes si besoin.
Laisser reposer 5 minutes puis ajouter quelques rondelles de banane sur le dessus avant de servir.
Bonne gourmandise !