Steak de thon mariné au air fryer

Voici une recette rapide, simple et trop bonne et qui ne compte que 1 point WW alors que demander de plus?
On peut réduire le temps de cuisson à 7 minutes si on le préfère moins cuit le thon.
Un vrai délice, j'ai pris du thon surgelé que j'ai dégelé au frais la veille.

Pour 4 gourmands :

4 steaks de thon

2 cs de jus de citron

1 cs d'huile d'olive

2 cc d'ail semoule

1 cc de thym séché

sel, poivre

Dans un saladier, mélanger le jus de citron avec l'huile, l'ail, le thym, saler et poivrer.
Tremper les deux faces du poisson dans ce mélange. Filmer et laisser au frais 4 heures.
Mettre le poisson dans le bac du air fryer, mode air fryer 200°C, cuisson 10 minutes.
Servir bien chaud avec des légumes vapeur et du riz basmati.
Bon appétit !

Comments

[Sylvie]

J'ai découvert le Air fryer il y a peu et je suis devenue fan de ce mode de cuisson. Recette à testée quand j'aurai du thon, c'est tellement bon le thon.

[petitbohnium]

je confirme c'est trop bon le thon et aujourd'hui j'ai testé une recette apéritive au air fryer, survalidé, ça va arriver pour la fin de semaine

[Marion]

Oh là là ! Comme cela doit être bon et c'est une façon original de mettre du poisson au menu !
Merci pour le partage.

[petitbohnium]

un vrai délice, nous avons beaucoup aimé
avec plaisir pour le partage

[delphine]

C'est super sympa avec cette marinade
Bravo

[petitbohnium]

merci beaucoup

[Coco de Nice]

cool ! ça y est les recettes airfryer arrivent ! \o/ Bravo les copines !
allez je mets de côté . J'ai fait des pavés de saumon, bon résultat, pas secs du tout, c'était ma crainte
merci
bisous
bon week-end

[petitbohnium]

oui ça arrive, je l'ai depuis plus d'un an je crois il marche souvent mais je ne pense pas toujours à cuisiner dedans?
Je confirme pas sec du tout, un vrai délice
bisous
bon week(end

[floencuisine]

si ce n'est pas sec je dis oui

[petitbohnium]

un vrai délice, on peut réduire le temps de cuisson pour un poisson moins cuit mais non pas sec du tout

[Emmanuelle]

Hmm ça donne envie ! Je ne cuisine jamais le thon, il va falloir que j'y remédie.
Bonne journée, bisous.

[petitbohnium]

merci beaucoup, pareil j'y pense pas souvent alors qu'on adore ça
bonne journée
bisous

[la cuisine de Poupoule]

Voilà qui fit bien envie
Bonne journée
Bisous

[petitbohnium]

merci beaucoup
bonne journée
bisous

[Alicia baldessaveurs]

Humm ca a l'air trop bon !
Bisous belle journée coupine

[petitbohnium]

oui un vrai régal
bisous coupine
belle journée à toi aussi