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Un blog avec une multitude de recettes pour tous! que ce soit de la cuisine familiale, simple ou sophistiquée, vous y trouverez de tout! Cuisine avec des robots : Thermomix, Cookéo, Multidélices, Cake Factory, air fryer...

Poulet brocoli cacahuètes au Cookéo

J'ai trouvé cette succulente recette sur le bloc Recettes au robot cuiseur en 365 jours.
Franchement cette recette est vraiment super bonne, on a beaucoup aimé avec ma fille qui adore les brocolis. J'ai mis de la sauce soja sucrée au lieu de la salée car ma fille préfère, et j'aime beaucoup aussi les plats sucrés salés.

Un vrai délice, je vous recommande vivement cette recette !

Pour 4 gourmands :

4 blancs de poulet

4 gousses d'ail

1 cs d'huile d'olive

500 g de brocolis surgelés

2 cc de fécule de maïs

3 cs de sauce soja sucrée

10 cl d'eau

100 g de cacahuètes grillées salées

sel,poivre

Couper les blancs de poulet en lamelles. Éplucher et émincer les gousses d'ail.

Insérer la cuve dans le Cookéo. En mode dorer ou rissolage fort, y verser l'huile et faire revenir le poulet avec l'ail pendant 3 minutes.
Ajouter le brocoli en fleurettes dans la cuve du Cookéo.

Ajouter la fécule délayée avec la sauce soja et l'eau.
Cuire en mode sous haute pression pendant 4 minutes.

Saler, poivrer

Une fois la cuisson terminée, parsemer de cacahuètes grillées concassées et servir avec du riz basmati. 
Bon appétit !

Poulet brocoli cacahuètes au Cookéo
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M
Un plat tout simple et bien savoureux ! <br /> Bonne soirée, bises.
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P
merci oui en effet<br /> bonne journée<br /> bises
C
un bon p'tit plat savoureux <br /> bisous bisous <br /> passe une bonne journée
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P
je suis ravie que ça te plaise<br /> bisous bisous<br /> bonne journée<br />
T
ça devait être délicieux<br /> bonne fin de journée
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P
oui vraiment très bon<br /> bonne journée
E
Ton assiette donne envie de la déguster !<br /> Bonne journée, bisous
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P
merci c'est trop gentil<br /> bonne journée<br /> bisous
L
Voilà le genre de de plat que j'aime beaucoup<br /> bonne journée<br /> Bisous
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P
Je suis ravie que ça te plaise<br /> bonne journée<br /> bisous
Z
Qu'est ce que cela doit être excellent , j'en suis certaine, bisous
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P
oui un vrai délice<br /> bonne journée<br /> bisous
A
Ca a l'air trop bon !<br /> Bisous belle journée coupine
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P
oh que oui un vrai délice<br /> bisous coupine<br /> belle journée