750 grammes
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Un blog avec une multitude de recettes pour tous! que ce soit de la cuisine familiale, simple ou sophistiquée, vous y trouverez de tout! Cuisine avec des robots : Thermomix, Cookéo, Multidélices, Cake Factory, air fryer...

Wok de bœuf et légumes croquants

Encore une recette de l'application Jow, qui te fait tes courses, te régale ...
J'ai un peu modifié cette recette car plus de petits pois dans mon drive et j'ai refusé de remplacer par ceux en boîte, bon à la maison ils ne sont pas fans de ce légumes de toutes façons et j'ai un peu plus épicé car nous on préfère !

C'était super bon, un vrai délice !

Code parrainage Jow UTHFGL

Pour 4 gourmands :

4 rumstecks de bœuf

4 carottes

1 grande courgette

8 cc de sauce soja salée

1 cc de gingembre en poudre de mon partenaire Floribis

1 cc de mélange Passion Thaï de mon partenaire Georges Colin

2 cc de graines de sésame

1 filet d'huile d'olive

sel, poivre

Couper la viande en fines lamelles.
Préparer la marinade en mélangeant dans un bol la sauce soja, le gingembre, le mélange d'épices, poivre.
Ajouter les lamelles de bœuf à la marinade, mélanger puis réserver.

Pendant ce temps et couper les carottes et les courgettes en tagliatelles à l'aide d'un économe.

Dans une sauteuse, ajouter l'huile d'olive et y faire revenir les légumes. Faire sauter le tout 10 minutes en remuant régulièrement.
Ajouter la viande et la marinade, et bien cuire le tout en remuant pendant 3 minutes.

Servir la poêlée de légumes avec le bœuf.
Parsemer de graines de sésame, saler.
Servir accompagné de riz basmati pour un plat plus complet.
Bon appétit !

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M
Un joli plat rapide à préparer et dépaysant !
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P
exactement et trop bon
A
C'est sympa cette recette !<br /> Bisous belle journée coupine
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P
merci ma coupine<br /> bisous<br /> belle journée
C
Une belle assiette et une. Chouette manière de cuisiner les légumes ! Bises
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P
merci beaucoup<br /> bises
Z
Ton wok au bœuf est magnifique, bisous
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P
merci ma chérie, bisous
E
Hmm, c'est un plat qui me plait beaucoup.<br /> Bonne soirée, bisous
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P
c'était super bon<br /> bonne journée<br /> bisous
C
j'aime ! un bon plat <br /> bisous <br /> bonne soirée
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P
merci beaucoup<br /> bonne journée<br /> bisous
S
très appétissant ce wok!!! bisous
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P
Merci beaucoup<br /> bisous
B
super le voyage , bravoooo belle journée bizzzzzzzzz
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P
merci beaucou<br /> belle journée<br /> bises