Un blog avec une multitude de recettes pour tous! que ce soit de la cuisine familiale, simple ou sophistiquée, vous y trouverez de tout! Cuisine avec des robots : Thermomix, Cookéo, Multidélices, Cake Factory, air fryer...
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C'est vraiment délicieux et parfait à déguster avec une salade.
Alors une petite quiche compte 3 points WW, 2 ce sera 5 points et 8 points pour 3 !
Si cela peut vous aider.
C'est le moule que mon mari m'a offert pour Noël, je l'adore, et vous?
Si vous n'avez pas de conseillère Guy Demarle, je vous conseille la mienne qui est au top! c'est Céline du blog La cuisine de Silena.
Pour 12 bouchées :
100 g de crème fraîche épaisse à 4% MG
2 cs de farine
3 oeufs moyens
250 g de lait demi-écrémé
100 g d'emmental râpé
150 g de râpé de jambon
1 cc d'épices à pizza de mon partenaire Epices c bio
1 cs de persillade de mon partenaire Epices c bio
sel, poivre
Préchauffer le four à 180°C.
Placer le moule carrés gourmands sur une plaque perforée.
Dans un saladier, mélanger la crème fraîche, la farine, les oeufs, le lait, les épices et herbes, sel et poivre.
Ajouter l'emmental et le râpé de jambon et mélanger une dernière fois.
Verser la préparation dans les empreintes du moule et enfourner pour 30 minutes.
A déguster chaudes, tièdes ou froides accompagnées d'une salade verte (à comptabiliser).
Bon appétit !
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