Kitchendiet- second round

Publié le par petitbohnium

Voici mon second partenariat avec Kichentdiet! Je viens de terminer la semaine, bilan -3 kg 500 sur la balance.

Ce sont des repas régime élaboré par un chef, équilibré, peu caloriques avec un bon apport énergétique!

Kitchendiet, c'est quoi?

Le principe est de recevoir chez soi une semaine de produits, du petit dejeuner, déjeuner, collation et dîner. On reçoit des produits sous 6 jours avec une journée de liberté, où l'ont consomme avec modération bien sûr!

On a également le suvi d'une diététicienne!

Sur les 12 plats que j'ai choisi, deux seulement ne m'ont pas plu, une salade car je pense que je dois détester les câpres et un flan de poisson car tombée sur des arêtes et ça, ça a le don de m'écoeurer. Sinon pour le reste c'était bon! gros craquage pour les cookies au chocolat avec de vrais morceaux de chocolat!

Voici les 12 plats choisis :

Terrine de poissons, rougail de tomate et artichauts façon barigoule

Filet de poulet et son riz blanc aux légumes verts sauce poulette

Risotto d'épeautre aux Courgettes et Butternut et son filet de poulet aux noisettes torréfiées

Salade Nordique Saumon fumé - Pommes de terre

Filet de cabillaud, piperade au chorizo et persil

Filet de lieu noir, aubergines et poivrons à la sarriette et son écrasé de pomme de terre

Confit de porc, ragoût de févettes et petits pois et son jus à la citronnelle

Veau à la basquaise et son riz

Tagine de boulettes au bœuf aux petits légumes

Filet de Poulet mariné au curry rouge, petits légumes et son trio de riz

Penne au saumon, brocolis, tomates séchées, crème de fenouil

Risotto primavera et son émincé de poulet

 

Pour le petit déjeuner et la collation :

Pancake nature
Petits sablés aux graines de lin et de pavot
Cookies aux pépites de chocolat
Barre blé-sarrasin Noisettes/Amandes/Chocolat

Il faut penser à compléter avec 2 laitages par jour et 2 fruits et si on a trop faim des légumes ou crudités. Mais tout cela la diététicienne l'explique car elle vous appelle pour mettre en place le programme. Vous pouvez aussi la joindre à la moindre question.

Il existe dans leurs programmes, un programme femme, un programme homme et une cure detox. Je vous laisse regarder tout cela par ici!

 

Je vous rappelle qu' avec le code bonhniumkd  donne toujours droit à 20% de réduction sur leurs programmes minceur

 

Publié dans partenariats

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Nathou 22/06/2017 20:28

Pas drôle de faire un régime lorsque l'on fait la cuisine comme vous. Je tiens à vous féliciter car préparer de bons petits plats et de ne pouvoir les manger, cela doit être difficile. Bon courage à vous

petitbohnium 01/07/2017 15:56

Merci beaucoup Nathou, bon le week-end je lâche un peu prise sur le régime sans trop faire d'excès non plus mais j'adore cuisiner pour les autres alors ça ne me dérange pas plus que ça! belle journée à vous et à très vite!

Bichette 22/06/2017 20:24

Oh ces kilos que nous avons toujours en trop et dont, il faut faire la "chasse" sans cesse chez nous les femmes! Merci pour toutes ces infos bien utiles... Bravo à vous d'avoir la volonté et c'est pas toujours facile!!! Mais, c'est tellement encourageant quand nous nous sentons plus légère! Bonne continuation mais, vous allez y arriver. Bonne soirée à vous.

petitbohnium 01/07/2017 15:57

Merci Bichette et oui! c'est un problème perpétuel! Mais petit à petit les kilos d'envolent! ça sera un travail de longue haleine mais ce n'est pas grave! A bientôt et merci pour ce beau commentaire!